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リョウ

リョウ

睡眠時間、たっぷり取りたい?短くてもなんとかなる?睡眠時間、たっぷり取りたい?短くてもなんとかなる?

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平日の睡眠時間は出勤時間の都合で4時間弱です
仕事があるので何とかしていますが、
本来ショートスリーパーではないので、
土日はその反動か7時間以上寝てしまいます
あんまり良くはないな、とは思います
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平日の睡眠時間は出勤時間の都合で4時間弱です