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ふ
今↑で一番困っているのが【病院】です。
怖くて不安で行けていません。
行く日が決まるとその事ばかり気になり不安になります。ドタキャンしてしまうことも。
症状を打ち明けた時に対したことがないと思われるんじゃないか。
自分がそう思い込んでるだけなんじゃないか。等を永遠に考えてしまいます。
どうしたらいいのか分かりません。
なにかアドバイス頂けませんか。
#悩み相談
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だい
病院もそんなふうには思わないと思いますよ[びっくり] 何もなければ、それで良いと思います[笑う] 人もそんなに気にする事はないと思いますよ、
とせ
紙や、メモアプリに本心をかけるだけ書いて当日見せてみてはどうでしょうか？(電話で先にして良いか聞いといて、OK貰ったらですが)
パモッチ
気持ちは分かります。 自分が思うほど他人は思ってない、と私はよく耳にします。 なのでもっと楽な気持ちで、例えば病院に行って無事に済んだら自分にご褒美をするとか決めて、よしっ行ってきたぞ！ よく頑張ったと褒めて次に進みましょう[照れる]
イルミス🌧️
私の場合は仕事で喋るのが怖くなっています。チャットAI（copilot）だと人間相手じゃないですし、凄く本心出しやすいので試してみて欲しいです。 その上で、怖いなって思うことを深掘りで質問していくと、何かしらのAIが答えを出してくれます。嘘だと思って、一度試してみて欲しいです。私も文章作ってもらって、予想される質問とかの準備とかして何とかやりくりできるようになりました。 AIとか、分からないことあったら共有してほしいです。一緒に解決したいです。頑張ってほしい…！
まあそれはそれで
他人はそんなに人を気にしてない事に気づけたので私も気分が憂鬱な時とか人に当たってしまう時があって後から後悔してしまう事が良くあるので、お気になさらずと言っても気にしてしまうと言うのもよくわかるので、ぼちぼち今をゆっくり生きましょう🐢