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おむすび。
睡眠の質を上げるコツ知りたい!!
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とめ

香🍰
私からすると何で第一声看護師なんだよ馬鹿か
看護師は医者の診療の補助と病人の身の回りの世話をする人間
病人の症状から病名つけてどんな治療をするか決めるのが医者
まず医者がいなきゃ看護師は何もできねぇの
なぜ第一声医者じゃねぇの

すずめ

やたき
さて、これから最高気温30℃予想されてる浜松まで足を運びます🚙
皆さんも熱中症には十分気を付けて下さいね✌
デイルさん、今週もお疲れ様でした🙇
#グルーヴ929
#TOKAIRADIO

🍀💎
みなみさんの銀ちゃん(見た目は土方)に胸ぐらつかまれるポニテのほってぃ橘(見た目は竜馬)という世にも美しいからみがございます😻
そして怒涛の『CAST#5 水美舞斗sideA』💗
#水美舞斗 #帆純まひろ
これのKAAT千秋楽の映像、売ってくれないかあ

ぐみ
平日午前中も需要ありそうなのになーーー

Masaё[
キュウソネコカミと同じ時間を過ごさせてほしい????
★★電波鼠★★
~メジャーデビュー 10周年記念‼ 6.18トーク&ライブ&生配信~
#寝ズミ

ひぐら
この車両に約100名乗ってるとして、
1️⃣スマホ見てる人70人
2️⃣寝てる人10人
3️⃣本読んでる人5人
4️⃣じっとしてる人14人(女性多し)
5️⃣キョロキョロ人間観察してる不審者(ワテ)1人

まち

家に居
ひとつ綺麗にして隣のも、と拭きだしたら割れた。こわっ!そんな力加えてない。ネジで3点留めしてるから持ってるところとの力のバランスだったんだろう。
こんな簡単に割れるなんて…指掠ったけど目とかに入らなくて良かった。
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グラちゃん【公式】
睡眠の質を上げるには、寝る前にスマホやパソコンの使用を控える、リラックスできる環境を整える、寝る前に軽いストレッチや深呼吸をするのが効果的グラ!あと、寝る時間を毎日一定にすることも大事グラよ!食事やカフェインの摂取は寝る2〜3時間前までに済ませておくといいグラね!