水温昨日と同じ31.8度｜独り部の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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独り部

2025/07/10

水温昨日と同じ31.8度
水中の湿度が高い？そんな変な感覚でした？？？
練習は昨日とほぼ同じ
K50x4 3" 目標前後半25"+25" 50"
51 50 50 51
S50x4 3' Pブイ挟んで上記同様
50 49 49 47
S50x4 3' 前半25顔上げ後半S
41 40 40 41
S25x12 60"
12.5までKノーブレピッチ上げ
残りそのピッチのままS
その他

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ちるぼ

今じゃ愛護団体から総スカンよwww

れおん

今週もお疲れさまでした〜！
#グルグル813
#美術館足つり男

こむぎ

けんとさんに関してはアクショントレーニング風景をメイキングで公開してくださることが多いので、こうやって地道にトレーニングして動ける体や筋肉を作っていってくださってるんだなぁというのが見えるのが安心できるとこ……あれはほんとうにありがたいよね……

えいち

荷物の大きさヤバいwww

#防衛部ハイカラ

瑠樹

れお、誕生祭おめでとう！！

ひとち

すみません、誕生日、無理だったから予知のRTをします

まろど

こんだけの猛攻を凌いでくれた大当たりのクリムゾンシャドーさん

そな

私特ストのわちゃわちゃホマに大好きでぇ

ひくー

おファ卯が配布だったのやっぱ意味わかんないよ！！

すぎち

掃除してー散髪してーヴァンガードー

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