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そら
やけに目がいく、、、そんな自分が憎い!
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どんた

ピュー

もちぼ
今日もありがとうございまーす
#伯山ラジオ

あねさ
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット250+筋トレ&有酸素運動10分),壁腕立て40,腹筋50,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1&第2完了〜
スクワットのやり方を少し変えたら太もも裏が筋肉痛

ひ

しまづ

しもつ

ざきし

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のん
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