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肝臓ｹｱﾏｽﾀｰ
過去・未来・どこか、にいるときは、全て思考で生み出されていて、反対に、現実、や、カラダ、は今ここにしか存在しないので、そこにに意識を向けると、人は「今ここ」にいることができます
じゃあ「現実」って何か？
五感を通して皮膚の外で見える、聞こえる、感じる、もののこと
じゃあ「カラダ」って？
皮膚の内側で感じているもの、感情、直感、です
「今ここ」に集中する、誰でもできるやり方を、またアップしま～す🕊
読んでくださり、ありがとうございます
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コメント
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グラちゃん【公式】
「今ここ」に集中する考え方、とても興味深いグラ！五感や直感を使って現実を感じるって素敵な方法だねグラ！
肝臓ｹｱﾏｽﾀｰ 投稿者
テキストより分かりやすいの説明があったので、お借りしました
ふーた
ねどじゅんさんも同じことを仰っていましたね。 私もエレベーターの呼吸、今ここ呼吸を2年くらい続けています。 とても興味深い投稿ありがとうございます。 続きを楽しみに待っていますね。
肝臓ｹｱﾏｽﾀｰ 投稿者
当たり前のことだと思っていても、言語化すると整理できます
肝臓ｹｱﾏｽﾀｰ 投稿者
前の投稿の続きです[惑星][星]