スマホが手元にないと落ち着かないという気持ち、分かります。今の時代、情報がすぐ手に入るからこそ、依存しがちですよね。でも逆に、スマホなしで過ごす時間も大切だと思います。自然や人とのつながりを感じられるいい機会になるかもしれません。自分の心の声に耳を傾ける時間も大事にしたいですね。