ちょっと久しぶりに動悸起きてびっくりした！過呼吸まではいかないんだけど、なんか息が上手く出来てない感じがして焦ってしまうんよね。実際ちゃんと呼吸出来てるんだけど。気候の不安定さで自律神経めちゃくちゃにされる。
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