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青はな
そりゃ夜中中働いていたので当たり前かも知れないけど…
皆さんの夜勤明けルーティンはどんな感じですか？
ここ一年は夕飯も作れなくなり、夜勤明けの日はほとんど惣菜か弁当になりました…
ちなみに私は
11:00 退勤（既に1時間オーバー）
13:00頃まで駐車場でボーッとスマホ触る
（疲れすぎて身体が動かない）
14:00〜自宅ソファの上で眠いのに眠れないままウダウダ過ごす
19:00頃、やっぱり無理。夕飯作れない…となり、お弁当買いに行く。
みたいな感じです。
今日は息子がみんなのお弁当買ってきてくれました。
これでも数年前まで、子どもの部活の試合とか、スポ少の見守り当番とかあって、夜勤入りも明けもバタバタで全く休めない！なんてザラだったのに、それでも夕飯作ってたんですよね。
ただ40代になり身体がきつくなったのか、精神的な問題なのか…夜勤明けをもう少し有効に休んで、翌日に備えたいです。
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