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愛子
昼は、会社の弁当たべて
夜は、トマトジュース200mlとコンソメ小さじ1
シーチキン半分えのき3分1ほうれん草
チーズいれてチンして食べてます。
基本野菜食べてからごはんたべるようにしてます。間食は、一切とってません。お菓子が太るみたいです。💧
昼ごはん後
インスタの運動
夜は、DAISOで買ったこれを
使ってます。
インスタでおなか周り減るらしいけど
痩せてからキープできてます。独身ときみたいに痩せるぞー。他にいいのがあれは、教えてください。😉
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コメント
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橋本ダ
酒...か？？
今日も配信視聴感謝。
干し芋に酒入れるか悩むレベルで今日撃ち合い弱かった；；
枕を濡らします。
たいあり；；
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れおん
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健康的ですねー[笑う]
モーリッチ
ナイス👍 頑張ってるなーって思う