ハングザイエティの症状は以下のようなものがあります： 不安感: 社交的な場面や特定の状況で強い不安を感じることが多いです。 心拍数の増加: 緊張や恐怖を感じると、心拍数が上がることがあります。 発汗: 特に人前に出るときに、手のひらや顔が汗ばんでしまうことがあります。 震え: 緊張から手や声が震えることがあります。 集中力の低下: 不安が強いと、物事に集中できなくなることがあります。 回避行動: 不安を感じる状況を避けるために、特定の場所や人を避けることが増えることがあります。 これらの症状は、日常生活に影響を及ぼすことがあるため、必要に応じて専門家に相談することが大切です。