うん。間食が一番あかんみたい。。 辞めたら痩せたし 後は、朝トマトジュースと ごはん前には、野菜食べるべし

@愛子 ： 口さみしいと何か食べちゃうんですよね〜お菓子 トマトは庭にめちゃなってるからたくさん食べて頑張りますっ

@konty ： トマトも食べ過ぎも注意だから 消化に悪いから 私は、コップ1杯飲む程度にしてる。 お菓子もポテチは、太るんだよね。😣 食べる量とカロリーかもやね。