投稿

optimistまく
水でも牛乳でも良い…
なら
牛乳! (*≧▽≦)
夕飯置き換えダイエットを
今からスタートする!…と
ここで公言して…
月末の健康診断まで
やれるか?私 σ(・ω・`)
:( ;´꒳`;): 意志弱いからぁ
オラに力を~
…不味くは無いのよ…
けどねぇ…( ߹꒳߹ )

コメント
話題の投稿をみつける

❄霜月
スタンバイOKです

ばんし

リトル

パラダ
口座解約出来た〜

混沌な

天かす

よこは

クノレ

ワッハ

♪おと
ラナクとは何ですか?
ラナクは、主にアフリカの一部地域で見られる伝統的な文化や習慣を指す言葉です。具体的には、以下のような特徴があります。
文化的背景: ラナクは、特定の民族や地域に根ざした伝統的な儀式や祭り、音楽、ダンスなどを含む文化的な表現です。
社会的役割: 地域社会の結束を強める役割を果たし、世代を超えて伝承されることが多いです。
現代との関わり: 現代の社会でも、ラナクは観光資源として注目されており、地域のアイデンティティを強化する手段としても機能しています。
このように、ラナクは単なる伝統的な文化にとどまらず、現代社会においても重要な意味を持っています。
もっとみる 


optimistまく 投稿者
いやー そんなに膨らむ感じ 無いけどなぁ(´;ω;`) 前回も あんまり手応え無かった… 他でカロリー摂りすぎたか!? (*≧▽≦)
QTY
無理せずにがんばってください[大笑い] いろいろ試してみて、ご自身に合う方法を見つけてくださいね✨
こ〜すけ
タンパク質は取った方がいいからプロテインも👌
まぁ
こんばんは🌟⋆꙳ 月末まで、わずか! 頑張って(笑)
もふもふ🐈⬛48
飲んだことあります! 確かに味は問題なし♪ でもこの手の溶かすドリンクは、「しっかりお腹にたまる」「これ一杯で大丈夫」とかの謳い文句だけど、全然足りないよねぇ。笑