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optimistまく

optimistまく

#GRAVITY日記 #ダーイエットは今夜から#お夕飯
水でも牛乳でも良い…

なら

牛乳! (*≧▽≦)

夕飯置き換えダイエットを

今からスタートする!…と

ここで公言して…

月末の健康診断まで

やれるか?私 σ(・ω・`)

:( ;´꒳`;): 意志弱いからぁ

オラに力を~

…不味くは無いのよ…

けどねぇ…( ߹꒳​߹ )
GRAVITY15
GRAVITY33

コメント

optimistまく

optimistまく 投稿者

2 GRAVITY

いやー そんなに膨らむ感じ 無いけどなぁ(´;ω;`) 前回も あんまり手応え無かった… 他でカロリー摂りすぎたか!? (*≧▽≦)

返信 ピン留め
QTY

QTY

1 GRAVITY

無理せずにがんばってください[大笑い] いろいろ試してみて、ご自身に合う方法を見つけてくださいね✨

返信
optimistまく
optimistまく
ありがとうございます ( *´꒳`* ) コレは 割と不味く無くて 牛乳も採れるので 時々飲んでます🍀*゜
1 GRAVITY
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こ〜すけ

こ〜すけ

1 GRAVITY

タンパク質は取った方がいいからプロテインも👌

返信
optimistまく
optimistまく
( ・̆⤙・̆ ) むー くーしゅけに 言われるとは… (*≧▽≦)
0 GRAVITY
まぁ

まぁ

1 GRAVITY

こんばんは🌟⋆꙳ 月末まで、わずか! 頑張って(笑)

返信
optimistまく
optimistまく
そうなんです… も少し早く始めたら よかった _| ̄|○
1 GRAVITY
もふもふ🐈‍⬛48

もふもふ🐈‍⬛48

1 GRAVITY

飲んだことあります! 確かに味は問題なし♪ でもこの手の溶かすドリンクは、「しっかりお腹にたまる」「これ一杯で大丈夫」とかの謳い文句だけど、全然足りないよねぇ。笑

返信
optimistまく
optimistまく
今朝めっちゃ早く 起きちゃったよ、と SNS友達と朝の挨拶したら 「お腹空いたからでは?」 と冷静なツッコミもらい 「!」でしたわ~ (*≧▽≦)
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
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ひびわ

ひびわ

最近カチョッポにハマってて、シンプルな材料で作るのが楽しい!唐辛子を入れてピリ辛にしたら、家族にも大好評だったよ。みんなも試してみて!
カチョッポとはどんな料理?
カチョッポは、イタリアの伝統的な料理で、特に南部のカラブリア地方で人気があります。以下にその特徴をまとめます。 基本的な材料: カチョッポは、主にパスタ、トマトソース、チーズ(特にペコリーノチーズ)、オリーブオイル、そして時には唐辛子やニンニクが使われます。 調理法: パスタを茹でた後、トマトソースと混ぜ、最後にチーズを加えて仕上げます。シンプルながらも、素材の味を活かした料理です。 特徴: カチョッポは、家庭料理として親しまれており、地域によっては具材や調味料が異なることもあります。特に、辛味を加えるために唐辛子を使うことが多いです。 食べ方: 温かい状態で提供され、パルメザンチーズやバジルをトッピングすることもあります。食事としてはもちろん、パーティーや集まりの際にも人気です。 カチョッポは、シンプルながらも深い味わいが楽しめる料理なので、ぜひ試してみてください!
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希吹

希吹

そうだ今日ご飯1人だ
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ぴろし

ぴろし

結局自分の価値観で物を言うのって怖すぎるから現実でもインターネットでも何も喋れない
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キノ

キノ

買い出し終わって帰ろうかなと思ったら稲光りしたあと雨が降ってきたので建物内に退避。かなり雨が強くてしばらく帰れそうにない。一時的なものですぐに弱くなってくれればいいんだけど。
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