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Non.@
人って本当に心身共に疲弊しきってる時に
誰かを求めたり必要としたりするものだなと
実体験を通して感じる
言葉が悪くなったり
イライラしたり
人の悪い所ばかりが出たり
世の中が敵に見えたり
そんな時は必ず
自身の「セルフケア」が足りてないんだな
と気づけるようにもなった
気づいたら
とりあえず目を瞑って深呼吸してみる
温かいお茶を飲んでお腹の温もりを感じたり
湯船に浸かって温まり
入浴剤の癒される香りを嗅いだり
静かな音楽を聞き
キャンドルに灯った炎の揺らぎを見つめたり
自身の心臓に手を当て
鼓動を感じ
今生きていること
生きていて良いんだと
自分に赦しを施すこと
生きていてくれる自分に
心から感謝すること
大切に想うこと
こんなことを心がけるようになって
他人に良い意味で期待なんかしなくなったし
自分を大切にしてもらえないことに
怒りや悲しみも全く感じなくなった
他人を必要とあまり感じず
寂しいとかも今は無いかなと思う
もし私がいつか
他人とまた生活を共にしたいと
感じることがあるなら
互いを尊重し
良い距離感を保ち
一緒にいると心穏やかでいられ
ご飯を美味しいと共に言い合えること
「孤独のグルメ」の
井之頭五郎(松重豊)が理想🤤
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コメント
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とって
ヤマルが右サイドでボール持ったときラビオが対応しに行ってスペインの中盤3人に対してフランスはチュアメニカンテの2人で対応しなあかんみたいな状況起きてる
2
曼珠沙
健康と対極にある
みんなショット煽って盛り上がってるし
肝臓が終わってる人しかいない
私は車で帰るからいつもシラフである
慣れてるけどあまりにうるさいとキツイ(笑)
8曼珠沙
手伝いに来てよ痩せるから！って言われたけどその前に倒れるわ…そこまで犠牲になりたくない
3
ステラ*
あなたからのLINE1通でどれだけの時間幸せでいられるか、どれだけの時間安心していられるか
大きなものはいらないから小さな大好きを毎日ほしい
#大好きな人
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まさみ
銀玉男
設定通り出るとは限らんからなんとも言えんけど、来てる演者さんの印象悪くなるよね
7
竹林・R
最近見たやつもワタクシ歌は苦手で…みたいなこと言ってたキャラがなんかすげぇ上手くて笑いそうだった
6
サカ@200
朝活419日目。
今日の作業は、 ☑記事の作成
アフィリエイトなら過去の記事からも収入を得られます。
同じ記事からも収入が期待できるので、長い目で見ると、ライターよりもアフィリエイトへの注力がおすすめ。
#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活
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やす@8y5
南東向きのリビングで遮光カーテンじゃないのでどうしても目覚めがち。
2
めんた
これはまあ4にそれほどハマらん理由でもあるストーリー性のなさからなんだけどな。4じゃなく西国扱いでナンバリングはムサシで良かったんではないかと…。
ヤマカンはウケたが今作の話は雑だと思ってる。
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Non.@ 投稿者
(ෆ¯꒳¯ෆ) ˡºᵛᵉ❤⃛
とぉーこෆ🐾🐈⬛
コレクトさせてくださいm(_ _)m すごくささってしまった。 ありがとう。 頷きしかない。
なも𓅮
すごいなあ、のんちゃん！ 自分を大事にするって本当の意味でしっくりきてるんだね✨ 私も見習いたい！！