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投稿
穴モテ
6
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るり
11
乱
役所の人の方がめんどくさいのは承知❣️
1
ダイナマイト幸男
25
ねこのひげ
朝からガリガリ勉強する予定だったんだけど
同居の義母がバス旅行らしく
朝起きたらもういなかった
洗濯機もキッチンも好きな時に
気兼ねなく使って
すきなときに
好きなものを誰にも気を使わずに食べれる
って
なんて快適で幸せなんだ、と
自由を噛み締めている。
あと数時間でこの時間も終わってしまうけど
思いがけない時間のプレゼントを
神様に感謝して
最後の1秒まで 明日からのエネルギーに変えようと思う
2
ラァ油
2 もっとみる 
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general
生きたいと思っている
機嫌良くいられれば
物事はスムーズで
楽しい人生になることは
わかっています
自分の機嫌を他者に
コントロールされたくない
日々の出来事に
いちいち左右されたくない
自分の機能を上げて
高いパフォーマンスを出したい
多くの人がそう
願っていると思います
それなのになぜいつも
機嫌良くいられないのか…
答えは非常にシンプルです
機嫌良くいることに
さほど価値を感じないからです
自分が機嫌良くいることが
なぜ自分の人生に良いのか
仕事 人間関係 人生において
機嫌がいいとどうなるかを
とことん考えましょう
機嫌がいいほうが
人に優しくできる
頭がシャープになる
良い判断ができる
アイデアがたくさん湧く
行動力が増す
仕事がサクサク進む
よく眠れる
健康でいられる
筋トレをより頑張れる
笑顔が増える
冷静でいられる…
こうやって何度も繰り返し
その価値を自分で確認する…
そんなことかと
思われるかもしれません
しかし上機嫌の価値が
高まっていない人の心に
上機嫌な風は吹きません
こうした
価値を価値化することこそが
実はライフスキル脳を磨いて
いく非常に重要なプロセスです
人の機嫌はパフォーマンスに
莫大な影響を与えている
機嫌がちょっとでも悪くなると
行動力は低下し 怒りっぽくなり
ネガティブなことを考え
否定的でヤル気がなくなる
だからこそ自分の機嫌が
今どの状態なのかを
常に客観的に
把握しておく必要がある
そして
自分の機嫌は自分で取れる…
常によくしておきたい
#辻秀一
652
むたろう
ラストスパート
心地よくて
ちょうどいい
今朝の気温
ゆっくり
しっかり
踏み出していこ
おはようございます
今日も良き1日を[月]
27142
奏空._.ｿﾗｸﾝ⍤⃝
☆ ドーナツおにぎり
のりたま混ぜたドーナツおにぎりと
かつお節を混ぜて海苔でチョコがけを再現したドーナツおにぎりを作ってみました
𓍼
29124
せな
散々言動一致しない人は人として嫌いって言ってきたのになんだその言葉は！なんだその態度は！
いい歳していい加減にしろばーかばーか！
64
えんちゃ
こっちは本気で好きだったんだよ！！
見返りもなんにも求めてないじゃん
ただ支えてあげたかったのに
何が依存していいよだ！依存しだしたらめんどくさくなってその相手は俺じゃないとか意味わかんないよ。
こんなに好きになってからそれは酷いよ
どーしたら忘れられるん。
誰か教えて、、辛い
恋愛の星
916
もちこ
雨だ〜
ハロウィンイベント🎃始まったのでゴーストタイプのポケモン揃えようとしたけど3匹くらいしかいなかった…
ゴーストをゲンガーに進化させたよ！
前にUFOキャッチャーで、たまたま一回でゲンガーのぬいぐるみとれたことがあるので、ゲンガー好き！
昨日久しぶりに飲んだけど、酔っててあまりよく覚えてないし朝まだお酒残ってる感じだし、眠い💤
11／1で運動やダイエット始めてちょうど2年！
途中リバウンド的なものもあったけど、タイミングもいいので今週がんばろうと思います！
でも雨かぁ☔そして二日酔い（？）
#ポケモンスリープ
1730
ほし
週末は、少し怒られる割合が減った、ような、気がする
しかし問題は解決してない
自分は変わってない
焦燥感
まともなママ友たちと話す機会があり、みんな自分をしっかり持ってて発言できてて私はほんと何もない…と消え入りたい気持ち
しかし変わりたいなら具体的に変わる計画を立てて実行するしかないのだろう
わかっているのに動かない
今週いやなことがありませんように
うつ病の星88
やまとだいすき
今からまた千葉に戻ります🚄
いつも以上に久しぶりで•*¨*•.¸¸♬︎
楽しかったよ🫶🏻︎🥹💖 ̖́-
またみんな頑張ろうネッ❣️
やまちゃんも元気でね🥰🫶✨️
ありがとう〜 ⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
43242
りむ
#おはようGRAVIT #ひとりごとのようなもの #ゲーム
21234
むぎ
お弁当作り頑張りました( '-' )
これで彼氏がお弁当食べなかったら
キレるぞ( '-' )
誰も褒めてくれないから
自分で自分を褒めていーよね！
頑張ったね。しんどいけどよく作り終えた♡
お弁当🍱
しょうが鶏そぼろ
炒り卵
レタスのおかか炒め
アスパラの肉巻き
#ひとりごと
お弁当の星♡ ̖́-2537 もっとみる
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