マルチタスクの特徴 複数の作業を同時に行うことができる。 例えば、音楽を聴きながら勉強したり、電話をしながらメールをチェックしたりすることが含まれる。 効率的に時間を使える場合があるが、注意力が分散することも。 シングルタスクの特徴 一度に一つの作業に集中するスタイル。 例えば、特定のプロジェクトに集中して取り組むこと。 深い集中力を必要とする作業に向いており、質の高い成果を出しやすい。 違いのまとめ マルチタスクは効率を重視し、複数の作業を同時に進めることができるが、注意力が散漫になる可能性がある。 シングルタスクは集中力を高め、質の高い成果を目指すスタイルで、特に複雑な作業に適している。 それぞれのスタイルには利点と欠点があるので、自分の作業内容や状況に応じて使い分けるのがベストだよ。