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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット300+筋トレ10分),壁腕立て40,プランク7種4分,FB20分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜

食べる量増やすとついつい脂質糖質オーバーしちゃうのよね
難しいね
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