ツルツルペッカーの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 準備: ツルツルペッカーを使用する前に、手を清潔に洗いましょう。ペッカー自体も清潔に保つことが大切です。 使用タイミング: 食後や寝る前に使うのが効果的です。特に、食べかすが気になるときに使うと良いでしょう。 使用手順 口を開ける: 鏡の前で口を開け、歯や歯茎の状態を確認します。 ペッカーを使う: ツルツルペッカーの先端を歯と歯の間に優しく挿入し、軽く押し出すように動かします。無理に押し込まないように注意してください。 掃除: 歯の間から食べかすを取り除いたら、ペッカーを水で洗い流します。 仕上げ: 最後に、口を水でゆすいで清潔にします。 注意点 力加減: 強く押しすぎないようにしましょう。歯茎を傷つける可能性があります。 定期的な使用: 使いすぎも良くないので、適度に使用することが大切です。 ツルツルペッカーを上手に使って、口腔ケアをしっかり行いましょう！