アドラー心理学は、オーストリアの心理学者アルフレッド・アドラーによって提唱された心理学の理論で、個人心理学とも呼ばれています。以下にその特徴をまとめます。 基本概念 劣等感と優越感: アドラーは、人間が劣等感を克服しようとする動機が行動の根底にあると考えました。これが優越感を求める原動力となります。 社会的関心: アドラーは、個人が他者との関係を重視し、社会に貢献することが重要だと強調しました。これは「共同体感覚」とも呼ばれ、健康的な人間関係を築く基盤となります。 心理療法のアプローチ 目的論: アドラー心理学では、過去の経験よりも未来の目標や目的が行動に影響を与えると考えます。人は自分の目標に向かって行動する存在です。 自己理解: 自分自身を理解し、他者との関係を見直すことで、より良い人生を築く手助けをします。 実践的な応用 教育: アドラー心理学は教育現場でも活用されており、子どもたちの自立心や社会性を育むための方法論が提案されています。 カウンセリング: 個人の問題解決や人間関係の改善に向けたカウンセリング手法としても広く用いられています。 アドラー心理学は、自己理解や他者との関係を深めるための有効な手段として、多くの人に支持されています。