共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ガンジス川シイタケ

ガンジス川シイタケ

歩きすぎ
太らないけど痩せもしないから歩きすぎあんま良くないんだよなぁ
と言っても、普段全然運動しない人は絶対に歩いた方がいいです。50分くらい
GRAVITY4
GRAVITY1

コメント

ルート

ルート

0 GRAVITY

痩せたいなら1万歩歩いたり腹筋500回するより、1日5分バックランジするといいって昨日動画で見ました

返信
ガンジス川シイタケ
ガンジス川シイタケ
なんか変ですね。バックランジて下半身トレーニングなので、腹筋とはそもそも鍛える部位が違います。 自分はランニング中の赤信号で必ずスクワットで体幹やって、他はきんに君の部位別10分トレやってますね。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

歩きすぎ