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マッケンジー体操は、脊椎を丸める動きで増悪する腰痛や症状がある場合にうつ伏せから腕で支えながら身体を反る体操のことです!
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マッケンジー体操は、脊椎を丸める動きで増悪する腰痛や症状がある場合にうつ伏せから腕で支えながら身体を反る体操のことです!