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ふじちゃんズ🍎

ふじちゃんズ🍎

普通の人は、自分が間違ったことをしてしまったら「これはダメだった、これからはしないようにする」で終わりだと思う
でも私の場合は初めての経験や環境であったとしても、その間違いと自分を責めて責めて、ズタズタになるまで攻撃しなきゃ気が済まないし、ずっと引き摺ってしまう
最初でもなんでも、完璧にできなかったことが許せない
普通に生きたい、もっと楽に生きたいよ
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コメント

そら

そら

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分かります[悲しい] 自分が傷つくのが分かっててもやめられないんですよね[大泣き] 自分も前はそうだったので、辛さが本当によく分かります[悲しい] YouTubeで聞いたことなのですが、 「あなたは失敗したら、自分になんと声をかけますか? もし自分と同じ失敗をした人が居たとして、その人になんと声をかけますか? 責める言葉はかけませんよね? 他人への声かけと同じように、自分に対しても優しく声をかけてあげてください 厳しい声かけは自分をいじめているんだよ」というような内容でした この言葉を聞いて、自分への声かけを変えたら少し楽になりました[照れる] 良かったら試してみてくださいね[星]

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ふじちゃんズ🍎
ふじちゃんズ🍎
同じような悩みを抱えていらっしゃったんですね!少しだけ安心しました[照れる] 自分をいじめているという表現、とてもしっくりきます。 周りの人に「ま、そんなこともあるさ〜!次からがんばろ!」って言えるように、自分にも優しくおおらかになれたらいいなと思います[ほっとする] 心理学系のYouTubeちょっと覗いています! ありがとうございます[星]
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まき

まき

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自分を許すって難しいよね。

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ふじちゃんズ🍎
ふじちゃんズ🍎
そうなんです、、他人軸のくせに他人から許されても、結局自分自身が許せなきゃ何も解決しないんですよね😞
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プジゲさたやん🌱

プジゲさたやん🌱

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わかりみすぎる、自分も今これ

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ふじちゃんズ🍎
ふじちゃんズ🍎
さたやんはしっかりしてるなぁ、私はこの歳になって、やっとこのことに気づいたよ[大泣き] まだ若いしこれからどうにでもなるよ[星]
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絹豆腐

絹豆腐

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自分に優しく出来るようになる、セルフコンパッションおすすめです[ハート]

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ふじちゃんズ🍎
ふじちゃんズ🍎
初めて聞きました! こうやってきちんとした言葉が存在していると、同じようなことで悩んでいる人が多いんだなと感じて安心します😌 これからセルフコンパッションがんばります、ありがとうございます🔥
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クロミ

クロミ

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めちゃわかります。 私もです

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ふじちゃんズ🍎
ふじちゃんズ🍎
辛いですよね💦 これが何かで治療できるのであれば、病気であってほしいとすら思ってしまいます😞
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