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独り部
エアコンを入れた甘々体質の職場
少しくらい我慢したら良いのに
さて今日の練習は
Up50x4 Fr ba
P50x4 fr
50x8 O/K E/P
Drill50x8
200x4 KRLS
L50
S100x3x3 2' set間3'
S50x6x1 60" des 48 47 47 45 45 42
L50
S25x8 60" 3H1E 2H1E 1H
D200
計3700 1h50'
最近25Hが18"台に突入
調子上向き？
7
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タマタ
ゆっき
3
がく@
ツモれてないがっきーの問題じゃない(꒪꒫꒪⌯)
5
むかっ
4
りゅ💫
2
チャン
3
ｼﾞｮ
待ってくれてる皆んなのためにステージに
立って戻ってきてくれた
そんなポストをたくさん読んでて
ふと、洸平さんのLIVEを思い出した
忘れられないLIVEだったな
3
ま⭐️
3
モアイ
7
りんる
いや、連休してなくてもしんどいけど
普通に腹痛くてやれん
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