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蔵人
金曜日です💰️
昔、内科医に
手っ取り早く痩せる方法を
聞いたことがありますが、
それは、
足を動かすことだそうです。
大腿筋は身体の中で
最も大きく、
その分、エネルギーの
消費量も多いのだとか🤔
今の職場になって、
足を動かすことは
確実に増えています😄
なので、これから
少しずつでも絞れてくると
いいのですが😅
そんなこんなで
今日は金曜日❗❗
今日を乗り切れば、
そこに待つは、週末🎵
充実の週末に
するためにも、
今日も無理は程々に、
前へ進んでいきましょう😊
#5月9日
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