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たー

たー

自宅療養中です。

こころが衰弱しています。
こころを浪費せず養う方法ないかな?

とりあえず今は静かにベッドで横になってる。でもすぐ退屈になるし、勝手な妄想で自分から不愉快になることもある。

楽しいことしたいけど、今思いつくものは何もない。

たまたまこれを読んだ皆さん、いいね、❤️をひとつ押して励まして頂けませんか?
GRAVITY54
GRAVITY579

コメント

凪

14 GRAVITY

不思議なことに 身体と心はつながっていて 心が元気がない時、身体を整えてあげるのも心が整うことの一つだそう。 外に行けるなら整骨院とかに行って身体をケアしてみるのもありですよ[照れる]

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りおち🧬🧫🦠
りおち🧬🧫🦠
素直に自分の心の中をみんなに伝えられるって素晴らしいと思う🥺 承認欲求強くてカッコ付けた投稿してモテたいおじさんもいる中、こうして自分の弱いところを書き出してみんなに助けて[ハート]って言える勇気は何よりも信頼できる。 エネルギー蓄えていこうね🍀 休むことは頑張ることより難しいから、モヤモヤしたら吐き出して元気蓄えよう🍵✨
1 GRAVITY
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シグ(signal)

シグ(signal)

8 GRAVITY

自分は、交友関係をシャットアウトしました。少しですが、気持ちが楽になりました。とにかく、休めるだけ休んでます。 ある程度、お金の限界が見えたら働くのを考えようと思ってます。 外に出るのが億劫になって、引きこもってましたが、運動しないと足が痛くなるし、体重も増えるのでたまには散歩しないとなと言った感じです。 やりたくてもできない時は、寝てるか 動画をぼーっとみてます。

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ぴーまん🍎🍎🍎

ぴーまん🍎🍎🍎

5 GRAVITY

筋トレオススメです! 自宅で出来る10分自重トレ!

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ひーたん

ひーたん

4 GRAVITY

私は退職して、失業中。だけど病んでるから、スマホいじったり、辛くなるから、ぼーっとしたりしてます。

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みんみん

みんみん

3 GRAVITY

私もなにしてもダメな時期あります。なんなら今それ。 私はとにかく薬飲んで寝るが一番こう気持ちが少し楽になる方法です。 なにもできないのが悪いわけじゃないし、投稿主さんと今辛いを共有できています。 楽しいこと思いつかない時無理にやらなくていいと思います。やりたいと思った時にやるのがいいと思います。私の場合、何かしなきゃってやって上手くいかず私なんてと自己肯定感爆下がりするので。 参考までに。

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