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✨みぃ✨🪽

✨みぃ✨🪽

この前の土曜日…元同僚とプチトリップ…地下鉄と電車を乗り継いで…天満宮と神社へ…

参道で、ばったり高校時代の同級生に遭遇
きゃーと再開喜ぶも

元同僚…え??みたいな空気感

天満宮は、どんだけ人多いの?どこからこんなに人が集まってくるのか…

韓国と思しきツアーの方々
中国語?とか、英語とか、何かわからない言葉も飛び交ってた

韓国語は…アンニョンハセヨ…しか知らん

帰りに歩数計見たら
なんと

12000歩をゆうに超えていた!
脚痛かった

まだやや筋肉痛…

そんな本日月曜日

夜は筋トレ教室だー

パンプアップ
バーを上げたり下ろしたり担いだり…
スクワット
腕立て伏せ
腹筋
あと…名前がよくわからない?いや、覚えてないだけ…

先生が流す音楽…エイトビートに合わせて
結構ハードな1時間半ちょい

私の筋肉…きっと今夜は寝かせてもらえない?

帰ったら即プロテイン飲んで

お風呂直行!の予定…

頑張るぞー
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