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あねさ
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット200+筋トレ&有酸素運動10分),壁腕立て40,クランチ20,FB15分,ラジオ体操第2完了〜
17000歩くらい歩いたのでバイク漕ぎはお休み
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今日は計画よりも勉強できてよかった。英単語、1日当たりの勉強量が増えてきて進むページが多くなり順調。
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