10時なんで「睡眠導入剤」「下剤」飲みます。明日は金曜日 ヘルパーさんが 7時に来ます。最近 良く眠れるんで 7時までに目が覚めません。さっき 目覚ましセットしました。頑張って寝ます。おやすみなさい。また 明日です。。(σω-)。о゚