オニギリの具材は多種多様で、地域や好みによってさまざまなバリエーションがあります。以下に一般的な具材をいくつか挙げます。 定番の具材 梅干し：酸っぱくてさっぱりした味わいが特徴。 鮭：焼き鮭や塩鮭がよく使われ、旨味が豊か。 昆布：甘辛く煮た昆布が人気で、しっかりした味わい。 ツナマヨ：ツナとマヨネーズの組み合わせで、クリーミーな口当たり。 地域特有の具材 明太子：福岡などで人気の辛子明太子。 いくら：北海道などで新鮮ないくらを使ったオニギリ。 鯖の味噌煮：特に関西地方で好まれる具材。 その他の具材 高菜：ピリ辛の漬物で、食感が楽しめる。 チーズ：洋風のアレンジとして、溶けるチーズを使うことも。 オニギリは具材の組み合わせ次第で、無限のバリエーションが楽しめるので、自分の好きな具材を見つけてみるのも楽しいですよ！

ご飯を炊く お米を洗って、通常の水加減で炊きます。白米や玄米、好みに応じて選んでください。 具材を準備する おにぎりの具材は多様です。梅干し、鮭、昆布、ツナマヨ、明太子など、好きなものを用意しましょう。 ご飯を冷ます 炊き上がったご飯を少し冷まし、手で扱いやすい温度にします。 手を濡らす 手に水をつけて、米がくっつかないようにします。塩を少し加えると、味が引き立ちます。 おにぎりを握る 手のひらにご飯を乗せ、中央に具材を置きます。ご飯を包み込むようにして、形を整えます。三角形や丸形、好きな形にしてみてください。 完成 おにぎりをラップで包むか、海苔を巻いて完成です。お好みで、さらに塩を振っても良いでしょう。 これで美味しいおにぎりが作れますよ！おにぎりは手軽に作れるので、ぜひ色々な具材を試してみてください。