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カムエル
それは別に肉は松坂牛だとか和牛だとか
グラムいくら以上とか
産地厳選のとか高級果物とかそういうことじゃなくて、
ちゃんと栄養のバランスを考えてコンビニ弁当食べるならキャベツ追加するとか
レタスとかレモンはダメ。レタスなんて水が9割以上でレタス食べるなら果物とかレモンもブロッコリーの方がはるかにビタミンが多い
芋とかも良い食物繊維だったらすごく良い豆も良い
昔から食べられてる根菜類とかキャベツほうれん草とか小松菜とかの葉物
生クリームとかシュークリーム食べるなら果物とかの方が同格くらいには満足度高くて甘くて栄養もある
病気になったら食べ物くらいではそうそう変わらないけど
いつも食べてるものは蓄積するから毎日食べるのがすごく大事
だから何を体に入れるかは考えたほうが良いということ
僕は毎朝毎晩サプリメントでも追加補充してるくらい
血管年齢は20代って言われたし
これからも口に入れるものは大事にする
1
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愛 莉
今日もお疲れ様です✧︎
広翔くんは何して過ごしてたのかな💭
今日でsjkが終わっちゃいました🥲
振り返ってみると、修学旅行とかも楽しかったけど1番オタ活が充実してたなあって😭🤍
上手くいかないことがあっても広翔くんがいたから頑張れたんだよ😌いつもありがとう🤝💕
テンテ
1
沼魚
みゆち
やっぱ6人揃うといつも以上にみんなキラキラしてた✋🏻
6人の歌声大好きだしいつものあのやり取りが大好きだし語りきれないほどに最高だったよ😭😭😭✨️
すくあどしかだよー.ᐟ.ᐟ #DEEPSQUAD
2
すちゃ
ペンライト(勿論1本)
でっかいタオル(トキヤのみ)
アクスタ(2人とも)
リンライ(4、5個)
うちわ(トキヤのみ)
Tシャツ(トキヤのみ)
くぅぅぅーーーーー考えに考えた！！！！！
5
タンポ
安売りだったので挽き肉
ゴロゴロしてるの買ってきて作ったのに
旦那わざわざ肉ひろいだして残しました😒
なんかコロコロステーキとかも食べんな❕って心の中で言ってやった
子供達は肉ってカンジ喜んで食べたのに
何回もため息とフォークでほじってて
おもしろくない
3
はるる
momograciの新曲よすぎますが⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️✌🏻😅✌🏻💦💦💦💦💦
ほんとうにすきすぎるなんやこれ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️😭😭😭😭😭😭⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️✨✨✨✨🏝️🏝️🏝️🏝️🏄🏄🏄🍹🍹
3
新夏
（しかもso sexyな(/△＼*)）
め・さ・れ・る
┏┛墓┗┓
ิิิิ( ･ิω･)╯ิ ิ ิิ ิิ ิิ ิ眉毛ﾋﾞｰﾑ
9
megmeg78@
①今週は夫がメインで料理担当してくれて、本当にありがたい❣️美味しいご飯をありがとう😋
②家族でご飯が食べられる幸せを味わい尽くす😚家族の笑顔が増えているような♪
③尊敬する方の挑戦する姿に心震える💞一日中幸せが続く🌈
#粋な女子道
#IKITOTONE
#稲垣沙織 さん
3
もやし
黒沢からのアプローチには全然気付かなかったもんねー
気付くようになったのは魔法だけじゃなくて黒沢から沢山の愛を受け取ったからよねー
黒沢が磨き育てた結果だもんねーRT
#チェリまほ
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