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十領
前夜まで悩んでたくさんいろんな人に相談し(ソソ殿のアドバイスは、惇殿やりてん殿が丁寧に排除した)いい案を厳選し、相手に負担はないが、おかえしの気持ちを感じられる誠実なプチ菓子が女官らに喜ばれ、あとからお返しする残４将軍の心理的ハードルがあがる
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さすら
るーなー、サウナーなのね♪
サウナは我慢しても良い事無いので、スマートウォッチで心拍測って自分の体調を確認しながら出るタイミングを確認するのが良いですよ☺️
220-年齢を最高心拍として、60〜70%になったら出るの。
サウナウォッチはmi bandっていうのが頑丈でオススメです。
#チルドキ
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かなる
#中丸通信リアルイベント
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いち🥕
レポという名のお恵みを…
とまり
3空鈴
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beny☆6/8
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くろね
今日久しぶりに日曜日のジム行きたかったけど、体動かないかなこれは
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のん 馬
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きすい
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しまづ
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