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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット200+筋トレ10分),プランク7種4分,FB15分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜

壁腕立ては負荷かけた時に少し肘がピシッてするのでお休み〜
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