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うつ→
計測結果
開始時より
体重▲24kg
体脂肪率▲8%
適正体重に戻りました
鬱期に激太りした体重を3年かかりましたが戻れました
股関節に負荷が掛かるとダメだと決意し頑張りましたし、ここまでモチベーション保てて良かったです
これからも維持していく努力をします‼️
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