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Non.@
#おひる
#てんこ盛り
鶏ササミのマヨポン照り焼き弁当
玄米ご飯に納豆てんこ盛りで
おなかいっぱい
午後からも頑張ります
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コメント
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だーく闇⭐︎Rちゃん😈
朝 プロテイン
昼 バナナ、ゆで卵2個
夜 美酢パインの牛乳割り、
子供の残したチュロスと納豆
朝 スクワット150回
昼 お散歩 15分
夜 宅トレ10分、
懐かしきハンズクラップダンス3回
スクワット100回
10日目、体重は2.4キロマイナスです。
日曜の唐揚げと昨日のドーナツが
貯蓄したのかな…🍩
徐々に痩せる目的だから、まぁ、いっかぁ🥺！
ということで、
今日はリセットも兼ねて、
食べる量減らしております🍙
野菜摂らなきゃ…🥕
ダイエットの星
11100
K.
私「パソコンのバッテリー交換したいんですけど」
店「内蔵か外部かによって違いますね」
私「内蔵なんですけど、型番伝えればどういうのかわかりますかね？」
店「いや型番言われてもわかりません」
私「え？」
店「だから現物じゃないとわからないんです」
って言われたんだけど、型番伝えてわからないのに現物見てわかる根拠ってなに？？
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みーみん
「なんで？？」が口癖です。
けど
「なんで？？」っていうと責めてるように聞こえてしまうので、
「ごめんね！責めてるわけじゃないんだけど、なんで？？」
って聞くようにしてるんだけど、これ疲れるから何かいい案ありませんかね。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#運営さん大好き
#運営さんありがとう
115
楓
作ってた今日の夜ごはん😋
・豚肉ともやしのガリバタ醤油
・キノコとほうれん草、ベーコンのソテー
・清見オレンジ←切っただけ🍊
焼豚は今日のところは終了。
一晩タレに漬けとこ。
食べる前にサッと煮詰めて、
ちょっと焦がしたらおいしいやんな？
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#おつかれGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
ビリミリオン
酒飲みの星688
3B(さんびー)
ちなみに6歳と3歳の子持ちです🙇♂️
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #教えて #求む本音で回答
170233
まぼ｡🍞
「半分こした大きい方をあげたくなること」
って。
素敵だなって(*´˘`*)思った🍀✨️
半分こした 大きい方をあげたくなる♡
( *´꒳`*)ｳﾝｳﾝ
39679
副部長こうさく
咲いてきた。もしかしたら何かの間違いで
今年は林檎の代わりに大福が実るかも...
と密かに期待しています。
#海外生活 #お疲れGRAVITY
31131
takashi.A
今日は仕事後に接骨院へ行って改めて全身を診てもらいケアしてもらった。
ウェイトトレーニングが趣味の先生は「どうやったらこんなになるんですか❓うわ‼️胸筋も凄いけど背筋の盛り上がりが凄‼️やはりプロテインを頻繁に飲むんですか⁉️ 他の患者さんと違って前向きなトレーニングをされてる方のケアはヤル気になります❗️」
なんて感じだった(--;)💦
今まではトレーニングをしてくれる優秀なトレーナーが付いてくれただけだったので故障はどうにも
ならなかった。
しかし今後はトレーニングに血道を上げる僕のケアをしてくれるトレーナーが
付いてくれたから
安心して前に進めるよ✨✨
ホームジム付きのマイホームが着々と建ち始めてるのがとても嬉しい♡
#おつかれGRAVITY
#大戸屋
#接骨院
#整体
#ボディメンテナンス
ジェームスディーンのように
1190
ぽん
何でもっと早くこうしなかったのか？さえ感じる🫠
色々思うことはあるけど、楽しく暮らしていこう！それのみ！！
931.3k
まつ
私は出産に立ち会えなくて、それでも急いで実家に帰った。
実家のドア開けたら、ちょうど妹の旦那さんが玄関にいて「おめでとう！」て言ったら
ポロポロ涙流していた。
すごくそれが尊くて私も泣いた。
生きてるって最高だなーって思った。
あー早く赤ちゃん抱っこしたいし、妹を抱きしめたいなー
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Non.@ 投稿者
お品書き 鶏ササミのマヨポン照り焼き 人参ラペ 蓮根入りきんぴらごぼう 野菜ナムル 納豆、春めかぶ、シソひじき、しらすかけ玄米ご飯 食べ過ぎ？👂 知ってる[ハート]ごはんだぁぁいすき[ハート]
Jun·͜·
のんたーん、めちゃめちゃ美味しそうなご飯私が食べたいぐらい⸜(*´꒳`*)⸝
Mio❀.*ﾟ
美味しそ[ほっとする][ハート]
お魚くわえたよっぴ
ぬんぬーん🎶 んまそ 😤✨
🐕ケイタお兄様🥂
美味しそうなのに栄養バランスも完璧すぐる🥺💕