人生が音を立てて｜generalの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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general

2025/02/27

人生が音を立てて
ガラリと変わる誰でもできる
カンタンな修業を紹介　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
早速ですが3分程度で
感謝の気持ちを箇条書きにして
書き出して下さい

例えば
朝ご飯作ってくれてありがとう
夕べは子供をお風呂に
入れてくれてありがとう
いつも元気に
挨拶してくれてありがとうとか
どんなことでもOKです

なにしろ3分という短い時間
どんな些細なこと
一見つまならなさそうに思える
ことでもかまいません
小さいことも大歓迎です

さていくつ書き出せましたか
大事なことはその数ではなく
その中身に問題があるのです

書き出した"ありがとう"は
小さなのことが
書かれている人ほど
感謝の心が深い証拠になります

今日も朝目が覚めてありがとう
目が見えてありがとう
家族がいてくれてありがとう
ご飯を買えたからありがとう
住む家があってありがとう

小さなことはついついが
当たり前と思っていませんか
しかし当たり前ではなく
"ありがとう"なのです

このような
感謝の心を養う練習で
心のレベルを高まります

これは自分自身を
見つめ直す修業でもあります

通勤電車の中などで
100個書き出してみてください
そのとたん人生が変わります

#志賀内泰弘