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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽なスクワット150,壁腕立て40,クランチ20,お尻＆内もも筋トレ10分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
今日は週に一度有るか無いかの足が軽い日でした
バイク漕ぎが楽〜
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ザネッ
来年もよろしくお願いいたします
今夜の晩酌用に買ってきたシメサバ2パックをつまみつつこれを書いていますが、数切れつまんだあたりで「2パックもいらなかったな」って反省しています。
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