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みっきー

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のん

のん

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めちゃおいしそうデス!![目がハート]

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みっきー
みっきー
ありがとうございます！
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すい

すい

夜更かしはよくない！
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塩きゃ

塩きゃ

上白石萌音ちゃんが光一くんに「普段5万人の前で歌ってらっしゃるのに…」と言ってた話、それKinKiのことですよね？
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🐻えり

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おめでと〜〜！！！！！
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優木タ

優木タ

【自律神経を鍛える交代浴】

サウナ初心者がサウナをやる場合

1.サウナ5分(高温は80℃前後、冷水は18℃前後が目安)
2.水風呂30秒(苦手な方は常温のシャワーでもOK)
3.外気浴5分(目を閉じて呼吸を感じる)

2セット行うと、心拍変動（HRV）が向上し交感・副交感の切り替えがスムーズになる報告がある
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もじっ

もじっ

#ラヴィット
#小島凪紗
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みちこ

みちこ

業務前にこずのDNとドリビリ聴いて終わりへ
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キャリ

キャリ

たとえば、所得税や相続税、贈与税などの税金対策に関するアドバイスがあります。
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ワーク

ワーク

さらに、クライアント企業との信頼関係を築くことが重要であるため、コミュニケーション能力やプレゼンテーション能力などのソフトスキルも必要とされます。
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なしみ

なしみ

ん？戻った？
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ナビジ

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また、内部統制の評価や問題点の指摘なども行います。
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