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しろくま
相変わらずバリウムはしんどい…
全体的に去年より数字が悪化してた。
まぁ食生活乱れてるからね…
何とかしなきゃと思いつつなかなか改善できない。
ただ突然死だけは避けたいので、まずは炭水化物を減らしていこうと思う。
あとお水を飲もう。
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