そろそろ 10時30分 眠くは無いけど｢睡眠導入剤｣｢下剤｣飲んで ベットに潜り込みます。久しぶりに公園行って｢散歩｣したら 左脚の｢脹脛(ふくらはぎ)｣が痛いです。｢膝｣が痛いよりはマシなんですが。暖かくなったら また 歩く練習します。そんじゃ おやすみ。また 明日ね。。(σω-)｡оﾟ
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