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ぴっぴ

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ネガティブな気持ちのコントロールの仕方を教えてくださいネガティブな気持ちのコントロールの仕方を教えてください

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自然の中をウォーキングするすることを習慣化する。
運動する事でメンタル強化されてネガティブな気持ちが出現しにくくなるかな〜
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自然の中をウォーキングするすることを習慣化する。