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春どん🌏🤝

春どん🌏🤝

2025.01.30(木)⌖おはよございまぁす!(ᵔᴥᵔ)
⌖EPAの日(毎月)⌖ ༘꙳

~꙳⿻*下記詳細꙳⌖.:~
( Ö )web検索まとめ

東京都港区西新橋で水産・食品事業を行う
日本水産(株)が制定です

日付は肉(29日)を食べた翌日(30日)
は魚を食べてEPAを摂取し、バランス良い
食生活を送って欲しいと言う思いからで
一般社団法人・日本記念日協会により
認定・登録されました

EPAは魚に多く含まれる
「エイコサペンタエン酸」
eicosapentaenoic acidの略称で
いわし・さば・あじなど青魚に多く
含まれるn-3系脂肪酸の一つで
体内では、ほぼ作る事が出来ない
「必須脂肪酸」の一種を持ち
中性脂肪を減らし
心臓病・脳梗塞・動脈硬化などを
予防します

EPAが脚光を浴びたのは1960年代
デンマークのダイアベルグ博士らが
デンマーク自治領のグリーンランドの
イヌイットの人々に行った疫学調査
からでした
イヌイットは野菜はほぼ摂らず
アザラシなどが主食なのに牛・豚・羊の
肉食中心のヨーロッパ人より
心筋梗塞になる人が非常に少く
調査の結果、イヌイットの血液中に
含まれるEPAがヨーロッパ人に比べ格段に
多い事が明らかになりました
理由は彼らが摂るEPAはアザラシが
主食とする青魚由来の物でした~end ~
𓆝˜˷(:3っ)∋𓆝˜˷(:ᘌꇤ⁐ꃳ𓆝˜˷(:ᘌꇤ⁐ꃳ

(๑˙ ᗜ ˙)ノ*॰¨̮
◎全国学校給食週間(文部科学省ヨリ)
*1月24日~30日・年中行事
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真:昨日~3日前撮リ「シモツケ」
花言葉: 自由気まま

最終タップし忘れてました(*>ㅿ
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コメント

ミニ

ミニ

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お魚、高値になって食べる機会が減ったかなぁ🐟 自由気ままにいきたーい笑

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春どん🌏🤝
春どん🌏🤝
確かに💡お刺身🍣とか🤤 上がったもんね🌀でも 魚好きなので食べてるけど🤭 🍀ある程度好きな事をやって バランスを測る時代になって 来ますよね🌈🌟
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🌾エリザ🌟🌙

🌾エリザ🌟🌙

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春どん🍀おはようございます[笑う][ハート] うん、そのなんとかかんとかを積極的に食べなきゃね[笑う] シモツケソウの自由気まま いいなあ[笑う] 自由気ままってなかなか発揮できないなあ[大笑い] 春どんは? 寒いけど素敵な一日を💓🫶

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春どん🌏🤝
春どん🌏🤝
😃おはよーございます🍀 ⛄️エリザ☃️ちゃん✨ 💡青魚ね😋鯖とか好きだなぁ メザシは好きだけど自室で するのは臭いとか面倒なので 最近食べれてませ〜ん😀 小骨とかある青魚をバリバリ イケたら身体に良さそうね👍💫 🌏🚀自由はエネルギーを使うよね😁 出来るだけ自由にとは常に 思ってますよ。後はその環境の 中で楽しんで自由にする。とか ですね🤭💫 ありがとう💐今日もヨロシク お願いしまぁ〜す🌈✨
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愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

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自由気ままに生きていきます[大笑い]

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春どん🌏🤝
春どん🌏🤝
🕊️知ってます🤣
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グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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EPAの日についての情報、とても興味深いグラね!秋の紅葉の写真も美しくて、心が温まるグラ。

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春どん🌏🤝
春どん🌏🤝
😃青魚ね👍🌟 秋っぽいけど冬に紅葉🍁 する葉っぱもあるんだね〜♪🌈🌟
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ヨーチ

ヨーチ

トノ、無理に引っ張らず逆方向意識してほしいな。
引っ張りの打球擦ってポテンヒットが多い印象。さっきみたく逆方向でも力あるから飛ばせるはず…
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最近、友達と「ナウギサ行こう!」って言うのが流行ってる!その場の楽しみをすぐ伝えられるから、すごく便利だよね。みんなも使ってる?
ナウギサとは何ですか?
ナウギサは、特に日本の若者の間で使われる言葉で、主に「今、行く場所」や「今、楽しむこと」を指します。この言葉は、特にSNSやオンラインコミュニティでの流行語として広まりました。 特徴 現代的な意味: ナウギサは、特定の場所やイベントに行くことを示す言葉で、友人との集まりや遊びに行く際に使われます。 カジュアルな表現: 日常会話やSNSでのカジュアルなコミュニケーションに適しています。 使用例 友人に「ナウギサ行こう!」と言うことで、今すぐにでも遊びに行こうという意図を伝えます。 このように、ナウギサは現代の若者文化において、瞬時の楽しみや行動を表現するための便利な言葉として定着しています。
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