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なっちゃん
今日もよろしくお願いします✧*。
昨日 海を見に行ってきました𓈒◌𓐍𓈒°𓈒◌𓐍𓈒
太陽が串に刺さったお団子みたいですね🍡
今日は母と一緒にお味噌作りをします(*ˊᵕˋ*)
頑張るぞ〜💪🏻 ̖́-
#海
#太陽
#空と雲
#空を見上げて
#お味噌作り

コメント
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観賞用
店員「手提げ袋はお持ちですか?」
ワイ「いいえ」
店員「〇〇円になります」
ワイ「あの、袋貰えます?」
店員「えっ!?有料ですがよろしいんですか!?」
何故最初に聞いた

P騎空
出玉全飲まれまでは見えてる()

のらね
中央駅前プライムのとこもホテル作るって言ってたけど、そこスルーでわざわざ浦賀に泊まるのかな??鎌倉みたく日帰り全振りでよくない?朝食食べるとこないし

ポケま

ゆーて

にゅ🍼

青🌙*
やっと深く呼吸…
MHA

甘茶ソ

ららく

つるお
サァーモンの栄養価は?
サーモンの栄養価は非常に高く、健康に良い成分が豊富に含まれています。以下に主な栄養素をまとめます。
タンパク質
サーモンは高品質なタンパク質源で、筋肉の修復や成長に役立ちます。
オメガ-3脂肪酸
心臓病のリスクを減少させ、脳の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸が豊富です。
ビタミン
ビタミンD: 骨の健康を保つために重要。
ビタミンB群: エネルギー代謝や神経機能に寄与します。
ミネラル
セレン: 抗酸化作用があり、免疫機能をサポート。
カリウム: 血圧を調整し、心臓の健康を保つのに役立ちます。
カロリー
サーモンのカロリーは種類によりますが、100gあたり約200〜250カロリーです。
サーモンは焼いたり、刺身として食べたり、さまざまな料理に使えるので、栄養価が高いだけでなく、食べ方も多様です。健康的な食事に取り入れるのにぴったりな食材ですね。
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さら🫧
なっちゃんおはようございます😊 綺麗な空と海[目がハート] 太陽が串に刺さったお団子…🍡 さすがなっちゃんです😆 お母様とお味噌作り楽しみだね[大笑い] 美味しいお味噌ができますように✨
コタロ🌽
おはよー! 太陽の串刺し一本😆いただきましたー😆😆 自家製お味噌今年も美味しくできるかな😋 楽しみだね😊
新一
お味噌作るんですか? 完成が楽しみ
🌹めっ子🌹
おはよ[笑う]お味噌作り楽しみね 私も1度だけあるけど自分で作ったのって最高だったわ[ハート]
シバクル
おはようございます☀ 味噌づくり頑張ってください😊