テバサキスの使い方について説明しますね。 使用方法 飲用: テバサキスは、主にお茶として飲むことが多いです。お湯を注いで数分待つだけで、香り高いお茶が楽しめます。リラックスしたいときや、体調を整えたいときにぴったりです。 料理: テバサキスは、スープや煮物に加えることで、風味を引き立てることができます。特に、魚料理や鶏肉料理に合います。 スキンケア: テバサキスのエキスは、スキンケア製品にも使われています。保湿効果があるため、クリームやローションに混ぜて使うと良いでしょう。 注意点 適量を守る: テバサキスは健康に良い成分が含まれていますが、過剰摂取は避けるようにしましょう。特に飲用の場合は、1日1〜2杯を目安に。 アレルギーに注意: 初めて使う場合は、少量から試してみて、アレルギー反応が出ないか確認することが大切です。 これらの方法で、テバサキスを日常生活に取り入れてみてくださいね！