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じゅん

じゅん

今年の4月〜12月(今日)までの写真

自重トレ結構頑張ったけどあんまり変わってない
もっと食べないと筋肉つかんか〜

なんにせよ今年1年お疲れ様でした。

来年も頑張ります
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コメント

白猫 ฅ( ˙꒳​˙

白猫 ฅ( ˙꒳​˙

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筋肉すご! 肌綺麗

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あおい

あおい

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一年乙トレ様でした!🔥 僕も昔自重トレーニーだったんですが、負荷を増やすのが難しいですよね🤣

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じゅん
じゅん
乙ありです[照れる] そうなんですよね〜! なので筋肥大よりは筋持久力+体引き締めに重きを置いて、sally up challengeってやつを速度いじって色んな種目に入れて限界に挑んでます[泣き笑い]
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じゅん

じゅん 投稿者

0 GRAVITY

ありがとうございます🙇 周りにモヤシって言われてたのがコンプレックスだったので頑張りました(^_^;) 今年も引き続き頑張ります[照れる]

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