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ゆた⚜️

ゆた⚜️

午後から内科アレルギー科へ
今日はずっと履いている黒い靴でー[大笑い]

お医者さんで時間がかかったので、
男子にはお弁当を買いました。

私は作り置きとレンチン、お湯戻しの晩御飯。
ケチャップと醤油を基本に
甘辛酸っぱいソースがとても美味しくできたので良かったよー[好き][好き]
#GRAVITY日記 #晩御飯
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コメント

🍀ponate🐾

🍀ponate🐾

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ソースって結構大事よね✨ 上手くできるとテンション⤴⤴

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ゆた⚜️
ゆた⚜️
テンション上がったよー! まだあるから、とっておいて使い回しまーす
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༺バム🐰💜 ༻

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お弁当とってもボリューミー🍱 特製ソース凄い👏 ヘルシーですね[ウインク]

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ゆた⚜️
ゆた⚜️
ありがとう!!うまうまたったー
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海人

海人

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野菜多くていいね

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ゆた⚜️
ゆた⚜️
バリバリもぐもぐ食べましたー
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🐵🙈︎ハナフサ🍌🙊🙉

🐵🙈︎ハナフサ🍌🙊🙉

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(」´ᗜ`)」 よっ!待ってました! 手抜きスト料理家!笑 コスパ最高!👍🏻✨

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ゆた⚜️
ゆた⚜️
せんきゅーー❣️👍
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とし

とし

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ソースはチキン南蛮とにも使えそうですかね???

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ゆた⚜️
ゆた⚜️
ケチャップを控えめにした方が、チキン南蛮ぽいかもです。 たぶんキチン南蛮のソースは、醤油とお酢が同じくらいで、さとう、ごま油か食べるラー油系を少し目で入れるとおいしいと思います。(*≧∀≦*)量がテキトーですみません
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夕霧🍀

夕霧🍀

メンタルブを試してみたら、心がスッキリした!深呼吸とビジュアライゼーションが特に良かった。リラックスする時間って大切だね!みんなはストレス解消に何してる?
メンタルブの使用方法は?
メンタルブの使用方法について説明しますね。 メンタルブの基本的な使い方 目的を明確にする: メンタルブを使う前に、何を改善したいのか、どんな効果を期待しているのかを考えましょう。ストレス軽減や集中力向上など、具体的な目標を持つことが大切です。 使用するタイミング: 日常生活の中で、特にストレスを感じる瞬間や集中力が必要な時に使用するのが効果的です。例えば、仕事の前や勉強の前に取り入れると良いでしょう。 方法: メンタルブは、リラックスした状態で行うことが推奨されます。深呼吸をしながら、心を落ち着ける時間を持つと、より効果を感じやすくなります。 具体的なステップ 静かな場所を見つける: 騒音が少ない場所で、リラックスできる環境を整えます。 深呼吸: ゆっくりと深呼吸をし、心を落ち着けます。吸う時にポジティブなエネルギーを感じ、吐く時にネガティブな感情を手放すイメージを持つと良いです。 ビジュアライゼーション: 自分が望む状態や目標を思い描き、その感情を感じるようにします。これがメンタルブの核心です。 日常に取り入れる: 毎日少しずつでも続けることで、効果が実感しやすくなります。 注意点 無理をしない: 効果を感じられない場合でも、焦らずに続けることが大切です。自分のペースで行いましょう。 他の方法と併用: メンタルブだけでなく、運動や趣味など他のストレス解消法と組み合わせると、より効果的です。 このように、メンタルブは自分の心を整えるためのツールとして活用できます。自分に合った方法で、ぜひ試してみてくださいね。
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ざ き

ざ き

日本シリーズで応援するとしたら
ロッテ>DeNA>西武>ヤクルト>中日、広島>オリックス>ソフトバンク>楽天>阪神>巨人>日ハム
この順で応援するかな
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イバお

イバお

干し芋は丸干しが最高
#サリマカ897
#潮紗理菜
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世界一

世界一

覇王黒龍カッコいいんだけどな

リンク先にしか出せないペンデュラム
エクストラから一体しか出せないペンデュラム

ペンデュラム難しい
ソリティア長いし
#遊戯王ARCV
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旭

キャディケースの役割は何?
キャディケースの役割は以下の通りです。 クラブの保護: キャディケースはゴルフクラブを衝撃や傷から守るための重要なアイテムです。特に、長時間の移動や保管中にクラブが傷つかないように設計されています。 整理整頓: クラブやアクセサリーを整理するためのポケットや仕切りがあり、必要な道具をすぐに取り出せるようにします。これにより、プレー中のストレスを軽減できます。 持ち運びの便利さ: キャディケースは持ち運びやすいようにデザインされており、肩掛けやキャリータイプのものが多いです。これにより、ゴルフ場までの移動が楽になります。 個性の表現: デザインや色が豊富で、自分のスタイルを表現する手段にもなります。お気に入りのキャディケースを持つことで、プレーのモチベーションも上がります。 これらの役割を通じて、キャディケースはゴルフを楽しむための大切なアイテムとなっています。
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ふぁに

ふぁに

懐かしい記憶を思い返しながら索たんの過去に想いを馳せる。
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栄養士

栄養士

お仕事あるのに全然眠れないやばい
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あるあ

あるあ

ふむふむやりたいけど眠くて無理
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𝚂𝚊𝚗𝚊

𝚂𝚊𝚗𝚊

かっぱ寿司のガリの天ぷら
美味しくて
ビール進みます
お立ち寄られた際は是非
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ちっち

ちっち

森見登美彦の金持ちのじいさんが酒だか水だかを異様に飲みまくる小説なんだっけな。急に読みたくなったけどこれ以外の情報が思い出せない。明日起きたら本棚漁るか。
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