悪夢見て起きて嫌すぎて、夢なしかいい夢見て起きたくて二度寝したら、また悪夢で起きてを繰り返して、最悪な気分で二度寝してたら16時間ぐらい寝て最悪よく考えたら最近これ多いねんけど、夢見る前に起きたらいいの?