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ゆた⚜️
朝はお腹が空かないから、朝食と昼食がダブり気味。、
サラダチキンは、週一で自作しするのが冷凍庫に沢山あるよ。幸せー♡
だが今日は、ヨーグルトともずくがきれてた。
毎日ほぼ2食だから、昼食後に飲む薬が余るよ。
先生に相談したら「薬は何とか飲んで」といわれた[目が開いている]

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サラダチキンを自作とな😳 スーパーでよく買いますが、あんなの作れるの😳