10時半過ぎたんで｢睡眠導入剤｣と｢下剤｣飲みました。何時に眠れるか分かんないけどね～。明日はヘルパーちゃんが12時半に来るだけ。脚が痛くなかったら 障害者班に行きたいんだけど まぁ 無理だわなぁ。｢痛み止め｣の薬無くなって 飲んで無いからかぁ❓ 痛いのガマンして寝ます。また 明日。。
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