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風狼
前まで深夜2時に起きることが毎日続いていました。
なんでだろろうな？と思っていました。
いつも豆電球をつけていましたがある時、真っ暗
で寝てみました。
そしたら夜起きずに朝まで眠ることができました✨
それ以来、私は真っ暗で寝ることにしています。
明る過ぎたんですかね。
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風狼 投稿者
（追記） 暗くした状態でスマホは見ない方がいいですね。 深夜2時に起きてしまいました。