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うつ→

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ヘルパーさん帰宅。今日は青椒肉絲にしてもらいました。中華スープもサラダも。あとお買い物してきてもらい今晩のホットミルクに助かりました。バナナも無くなったのでお願いして正解。
お腹空くけど食べられないんだよな量が。プロテインで補わないとな。
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ヘルパーさん帰宅。今日は青椒肉絲にしてもらいました。中華スープもサラダも。あとお買い物してきてもらい今晩のホットミルクに助かりました。バナナも無くなったのでお願いして正解。